Kann ein Cheat Day zu einer langfristigen Gewichtszunahme führen?
Führt ein Cheat Day zu dauerhaften Gewichtszunahmen? Der Cheat Day stellt für viele Sportler eine entspannende Gelegenheit dar, um von der strengen Diät abzuweichen. Doch die Frage bleibt: Ist dies der Beginn einer ungewollten Gewichtszunahme? Leistungssportlertrainer, Ernährungsexperten und auch viele Sportler selbst sehen diese Fragestellung als entscheidend an. Ein Cheat Day stoppt die geistige Routine.
