Ist eine Zeit von 20 Minuten für 4 Kilometer ein gutes Ziel für Jogging-Anfänger?
Wie beurteilt man die sportliche Leistung von Laufanfängern im Vergleich zu etablierten Standards? Der Akt des Laufens erfreut sich wachsender Beliebtheit. Für viele ist der Einstieg jedoch eine Herausforderung.
