Gesund oder Irreführend? Die Wahrheit über „Nimm 2 Lachgummi“

Die Debatte um gesunde Snacks ist ein leidenschaftliches Thema. In der Werbung wird mit Begriffen wie „gesundes Naschen“ geworben. Doch ist dies wirklich so, oder ist es nur ein geschickter Marketing-Trick? Die Wahrheit über „Nimm 2 Lachgummi“ ist sehr vielschichtig. Grundsätzlich enthält der Snack überwiegend Zucker. Daher muss man sich fragen – inwieweit ihm ein gesundheitsförderndes Image wirklich zusteht. In dem großen Ganzen ist Zucker ein essentielles Element in unserer Ernährung, zu überzuckert darf es jedoch nicht sein.

Zunächst einmal kommt der Begriff „gesundes Naschen“ ins Spiel. Das ist verlockend und spricht insbesondere Mütter an. Mit dem Kauf von „Nimm 2 Lachgummi“ glaubt man der eigenen Gesundheit oder der Gesundheit seiner Kinder etwas Gutes zu tun. Dem muss jedoch widersprochen werden. Eine gesunde Nascherei – das gibt es schlichtweg nicht. Die Zutatenliste spricht eine deutliche Sprache. Rund 70 ％ Zucker der Mischung lässt keinen Raum für eine gesunde Ernährung. Aber das wirft Fragen auf: Wie lässt sich das mit den in der Werbung angepriesenen Vitaminen vereinen?

Zwar sind sie tatsächlich enthalten; dennoch sind sie in so geringen Mengen vorhanden, dass sie kaum einen ernährungsphysiologischen Mehrwert bieten. Statistische Daten zeigen – dass lediglich fünf Prozent Fruchtsaft einen signifikanten Anteil der Zutaten ausmachen. Dies ist nicht nur irrelevant; allerdings ebenfalls irreführend. Vitamine in „Nimm 2 Lachgummi“ sind eher Nahrungsergänzungsmittel als echte Gesundheitsförderer. Der Großteil der Vitamine wird im Verdauungsprozess nicht gut aufgenommen. Eine irreführende Taktik von Marketingexperten? Das kann niemand ausschließen.

Im Vergleich zu anderen Fruchtgummis schneidet „Nimm 2 Lachgummi“ zwar besser ab. Es enthält beispielsweise keinen synthetischen Farbstoff E104 der in vielen anderen Süßigkeiten vorkommt. Doch die Einschränkung auf Zucker und chemische Zusätze bleibt. Die Samariterwirkung ´ die einem das Naschen verspricht ` währt jedoch nicht lange. Gelatine und Zucker sind das Fundament dieses Snacks. Selbst die übermäßige Werbung macht in dieser Hinsicht wenig den Unterschied: Gesundes Naschen? Nein, das ist ein Trugschluss.

Seien wir ehrlich. Wenn Eltern ihren Kindern „Nimm 2 Lachgummi“ als „gesunde“ Snack-Option anbieten, geschieht dies oft aus einem Gefühl heraus. Das Gefühl etwas Gutes zu tun. Aber das entspricht nicht der Wahrheit. Die Verwirrung ist oft groß und das Angebot an sogenannten „gesunden Snacks“ trägt dazu bei. Fruchtzwerge und Kinder-Pingui sind ähnelt Beispiele der irreführenden Vermarktung. Hier verbergen sich oft Tierprodukte und andere unerwünschte Elemente.

Auf eine positive Note: Der Snack mag nicht das Optimum an gesunder Ernährung darstellen, allerdings die vielfach besprochene Option ist einfach – Raum für eine ausgewogene Ernährung bleibt. Es ist gut, ein Bewusstsein dafür zu schaffen, dass industrielle Snacks in dieser Kategorie regelmäßig kritisch hinterfragt werden sollten. Man kann sie genießen – aber in Maßen und mit einem kritischen Blick auf die Werbung. Lassen Sie sich von der Marketingmaschinerie nicht blenden. Letztendlich bleibt eine wichtige Erkenntnis – Moderation und ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln ist der 🔑 zu einer gesunden Ernährung.