Jiu Jitsu: Der Weg vom Anfänger zum Meister der Selbstverteidigung
Wie effektiv ist Jiu Jitsu als Selbstverteidigung auf der Straße und was sind die wichtigsten Merkmale dieser Kampfsportart? Jiu Jitsu, das klingt doch schon mal spannend, nicht wahr? Einerseits hat es etwas Mystisches, und andererseits denkt man sofort an coole Bewegungen und knifflige Kämpfe.