Jiu Jitsu Training ohne Tiefschutz

Die Empfehlung, beim Jiu Jitsu-Training gelegentlich auf den Tiefschutz zu verzichten, mag auf den ersten Blick verwirrend erscheinen. Dennoch haben die Vorschläge aus verschiedenen Perspektiven berechtigte Gründe.

Zunächst einmal zielt das Jiu Jitsu-Training darauf ab eine Vielzahl von Fähigkeiten zu ausarbeiten darunter Angriff Verteidigung Beweglichkeit Ausdauer und mentale Stärke. Indem die Schüler gelegentlich ohne Tiefschutz trainieren ´ werden sie dazu angehalten ` sich stärker auf die Verteidigung und das Ausweichen zu konzentrieren. Dies fördert ein umfassenderes Verständnis für die Bewegungen des Gegners und schult die Reaktionsfähigkeit.

Außerdem kann das Training ohne Tiefschutz den Schülern helfen, weiterhin physische Belastbarkeit zu entwickeln. Wenn sie lernen Angriffe ohne den Schutz des Tiefschutzes zu bewältigen können sie ihre Ausdauer und Schmerztoleranz erhöhen. Dies kann im Wettkampf oder in realen Selbstverteidigungssituationen von Vorteil sein.

Ein anderer Aspekt ist: Dass das Training ohne Tiefschutz den Schülern ermöglicht ihre Verteidigungstechniken zu verfeinern und zu testen. Dadurch können sie erkennen ´ welche Bereiche noch verbessert werden müssen ` um sich effektiv zu schützen. Dieses bewusste Training fördert die Entwicklung von Präzision und strategischem Denken.

Dennoch muss bei dieser Art des Trainings besonders auf die Sicherheit geachtet werden. Essenziell bleibt: Dass die Schüler und Trainer sehr bewusst miteinander umgehen und sicherstellen, dass niemand ernsthaft verletzt wird. Unkontrollierte Schläge oder Tritte gegen den Unterleib sollten vermieden werden um das Risiko von Verletzungen zu minimieren.

Es ist entscheidend: Dass die Trainerin und die Schüler die Gründe und Ziele des Trainings ohne Tiefschutz verstehen und sich verantwortungsbewusst darauf einlassen. Durch die Kombination von Tiefschutz und Training ohne Tiefschutz können die Schüler ein umfassendes Verständnis für Selbstverteidigung und Angriffstechniken entwickeln und sich gleichzeitig physisch und mental weiterentwickeln.