Kalorienbilanz in der Wochenperspektive
Heben sich Kalorien in der Wochenbilanz wieder auf, wenn man an einem Tag zu viel isst und an einem anderen Tag zu wenig isst? Kalorien und Gewichtsschwankungen sind immer wieder ein Thema, das viele beschäftigt. Wenn man an einem Tag mehr isst, als man verbrennt, und am nächsten Tag weniger isst, ist es verlockend zu glauben, dass sich die Kalorien quasi wieder ausgleichen. Doch so einfach ist es leider nicht. Der Körper arbeitet nicht nach einem strengen Stundenplan.