Ist es schlimm, wenn ich zu viel gegessen habe?
Welchen Einfluss hat einmal übermäßiges Essen auf den langfristigen Gewichtsverlust? Kalorien und deren Einfluss auf den Körper sind ein ständiges Thema. Ist ein einmaliger Ausrutscher wirklich katastrophal? Du hast in den letzten zwei Monaten versucht, dein Gewicht zu reduzieren. Der Zeitraum von zwei Monaten ist nicht sehr lang. Dennoch hast du das Gefühl, dass dein Fortschritt stagnierend ist. Gestern war ein besonderer Tag. Du hast ca.