Die Wim Hof Methode und Tummo-Meditation - Humbug oder hilfreich?
Hilft die Wim Hof Methode und Tummo-Meditation wirklich? Gibt es Beweise dafür und was sagt die Wissenschaft dazu? Die Wim Hof Methode und die Tummo-Meditation, auch bekannt als die "innere Feuer" Meditation, sind Methoden, die behaupten, den Körper auf verschiedene Weisen zu beeinflussen, darunter eine Erhöhung der Körpertemperatur durch mentale Übungen. Die Frage nach ihrer Wirksamkeit ist kontrovers und hat sowohl Befürworter als auch Skeptiker.