Die Suche nach Selbstakzeptanz und Sportlicher Transformation
Wie kann die Person mit ihrer neu erreichten Körperform umgehen und wie kann sie ihre Ziele weiterhin gesund verfolgen? Die Person hat bereits eine erstaunliche Leistung vollbracht, indem sie 30 kg abgenommen hat. Es ist vollkommen normal, dass sie sich nun mit ihrem Körperbild auseinandersetzt und Unsicherheiten hat. Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben, wie man ist, und sich nicht zu sehr an unrealistischen Schönheitsidealen zu orientieren.