Die Farbgebung des Urins: Ein Zeichen für ausreichend Flüssigkeitszufuhr?
Warum ist der Urin trotz ausreichender Wasseraufnahme gelb und was bedeutet dies für die Gesundheit? In der Regel wird der Urin als Indikator für den Hydratationsstatus betrachtet. Er sollte weitgehend lichtgelb sein, und das aus einem einfachen Grund. Urin enthält Abfallprodukte, die durch den Stoffwechsel entstehen. Der Hauptbestandteil, das Wasser, verdünnt diese Abfallprodukte. Wenn man genug Wasser trinkt, erscheint der Urin hell.
