Sind zu viele Sonnenblumenkerne schädlich?
Welche Risiken birgt der übermäßige Verzehr von Sonnenblumenkernen für unsere Gesundheit? Sonnenblumenkerne sind ein beliebter Snack in der heutigen Ernährung. Doch wie bei vielen Lebensmitteln gibt es eine Kehrseite. Kann zu viel davon schädlich sein? Bei mäßigem Genuss sind sie in der Regel unbedenklich. Ein paar Kerne als täglicher Snack – das kann genussvoll sein. Entzückend und nahrhaft, doch übertreiben sollte man es nicht.
