Schlafenszeit für 11-Jährige
"Was ist die optimale Schlafenszeit für 11-jährige Kinder, um in der Schule erfolgreich zu sein?" Schlafenszeit – ein Thema von großer Bedeutung für Eltern und Kinder. Kinder verändert durch die Pubertät verlangen zunehmend nach mehr Aufmerksamkeit – besonders wenn es um den Schlaf geht. Mittlerweile ist allgemein anerkannt, dass eine 11-jährige im Durchschnitt zwischen 9 und 11 Stunden Schlaf benötigt.
