Die ideale Schlafenszeit für Jugendliche
Wie können Jugendliche ihre optimale Schlafenszeit finden und dabei familiale Vorgaben berücksichtigen? Die Frage nach der idealen Schlafenszeit für Jugendliche ist oft nicht einfach zu beantworten. Jugendliche müssen manchmal die Ansprüche von der Schule, von zu Hause und ihren eigenen Bedürfnissen unter einen Hut bringen.