Welchen verletzungen kniebandage kraftsport anderen sportarten training schützen
Bei Übungen wie Kniebeugen ist der Schwachpunkt in der Regel das Knie. Das ist ein Grund, warum im Kraftsport oder Bodybuilding oft prophylaktisch Kniebandagen verwendet werden. Ein weiterer Grund ist der, dass damit mehr Gewicht bewältigt werden kann, was natürlich den trainierten Muskeln zugute kommt. Powerlifter schaffen damit zum Beispiel etwa 20-30 kg mehr Gewicht, als ohne.
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Vor welchen Verletzungen soll eine Kniebandage in Kraftsport und anderen Sportarten beim Training schützen?
Die Bandage stützt das Knie in seiner funktionalen Stabilität. Ohne Bandagen hängt das Körpergewicht plus das Hantelgewicht in der Gelenkmechanik, welche von den Bändern und den umliegenden Muskeln getragen wird.
Die Bandage unterstützt die Eigenschaften der Bänder und hilft, die mechanische Bewegung stabil in ihrer orthopädischen Bewegungsrichtung genau zu führen.
Ich denke mal zur Prävention für alle Arten von Bänderdehnungen/-überdehnungen und Gelenkläsionen der Mechanik.