Schlank schlaf abends
hi mich würde mal interessieren, was man bei schlank im schlaf abends essen darf. gilt auch hackfleisch oder mett? was für rezepte gibt es da
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Schlank im schlaf abends?
am besten ist es, wenn du nach 16 Uhr NICHTS mehr trinkst bzw. isst.
Das hilft
Am abend, nach 18 uhr nichts mehr essen außer gemüse. obst enthält zuviel zucker. nur noch wasser trinken. Und eiweiß soll die fettverbrennung im schlaf fördern. einfach probieren
Keine Kohlenhydrate, Alkohol und sowas.
Am besten nur wasser trinken.