Schlaf – Die Qual der Wahl: Gar nicht oder doch wenig Schlaf?
Welche Schlafstrategie ist effizienter für den Körper: völlig auf Schlaf verzichten oder lediglich geringe Schlafmengen im Tag? Schlafen ist ein Urbedürfnis. Doch manchmal stehen wir vor der Frage – ist es besser, gar nicht zu schlafen oder mit nur wenigen Stunden auszukommen? Viele Menschen sind erstaunlich vielschichtig.