Ist das Wachstum mit 19 Jahren noch beeinflussbar?

Wenn wir über das Wachstum sprechen, gibt es viele Mythen. Zudem gibt es einige wichtige Fragen. Mit 19 Jahren bist du in einem entscheidenden Alter. Du bist etwa 172 bis 175 cm groß. Das bedeutet, dass du dich in einem Übergangszeitraum befindest. In der Regel wächst der menschliche Körper bis zum 21. Lebensjahr. Das ist jedoch nicht die alleinige Wahrheit.

Wachstumshormone – ein heißes Thema. Diese können gefährlich sein. Ärzte setzen sie nur in schweren Fällen ein. Du scheinst jedoch nicht in einer solchen Situation zu sein. Tatsächlich gibt es Möglichkeit zur weiteren Größenzunahme. Die Gene deiner Eltern spielen eine entscheidende Rolle. Ein Blick auf die familiäre Größe könnte Aufschluss geben. Möglicherweise kommt da noch etwas.

Die Wachstumsentwicklung ist ein mehrdimensionaler Prozess. Man kann nicht nur von dauerhaften Zuwächsen ausgehen. Es gibt Wachstumsschübe die unterschiedlich stark ausfallen. Zudem ist der Verlauf weiterhin von genetischen Faktoren als von äußeren Einflüssen geprägt. Es ist festgestellt worden – dass bei vielen Menschen die Wachstumsfugen um das 20. oder 21. Lebensjahr endgültig verknöchtern. Statistiken belegen sogar Ausnahmen. In nicht häufigen Fällen wachsen junge Erwachsene bis zu 24 Jahren weiter.

Bezogen auf das Wachstum gibt es viele Faktoren die Einfluss nehmen. Genetische Veranlagung ist der Hauptfaktor – sie macht etwa 85 bis 90 % aus. Aber ebenfalls Ernährung spielt eine Rolle. Eine ausgewogene Ernährung mit genügend Nährstoffen ist wichtig. Darüber hinaus sind Gesundheit und Stoffwechsel ähnlich wie relevant. Hormone – vor allem die Sexualhormone – beeinflussen das Wachstum deshalb stark. Die Frage bleibt – ob du tatsächlich noch etwas wachsen kannst. Das lässt sich nicht mit Sicherheit sagen. Es bleibt also spannend.

„Es ist nichts in Stein gemeißelt“, so könnte man es formulieren. Deine Größe von etwa 1⸴75 m liegt im durchschnittlichen Bereich. Probleme sind hier nicht zu erwarten. Ob du noch eine Veränderung erfährst? Das kann niemand vorhersagen. Wahrscheinlich wirst du dich entspannt zurücklehnen können. Vielleicht geschieht in der nächsten Zeit ja doch noch etwas.

Alles in allem bleibt festzuhalten: Bildschirm und Bücher sind keinen Ersatz für eine gesunde Lebensweise. Sport und eine ausgewogene Ernährung sind stets von Bedeutung. An diesem Punkt könnte man tatsächlich über das Wachstum spekulieren freilich bleibt es schwierig, genaue Prognosen abzugeben. Das Ergebnis ist meist das Zusammenspiel vieler Faktoren. Bleibe optimistisch!