Der Wunsch nach einem geregelten Tagesablauf ist ganz verständlich! Das Leben kann sich anfühlen wie ein wilder Rollercoaster, besonders wenn man noch keine festen Pflichten außer der Schule hat. Schließlich will man doch nicht einfach durch den Tag treiben, während die 💭 wie verrückt kreisen. Vor allem als werdende Mutter ist eine gute Struktur wichtig da der neue Erdenbürger viel Aufmerksamkeit und Planung erfordert.
Für den Anfang wäre es sinnvoll einen täglichen Plan zu erstellen. Ja, genau! Ein gutes – altes Blatt Papier und ein ✏️ können helfen. Die Ideen sprudeln! Wie wäre es, jeden Abend vorher eine Liste zu machen mit dem was morgens getan werden soll? Das kann alles Mögliche beinhalten – vom Aufstehen (bitte nicht nachmittags, ebenfalls wenn die Freiheit verlockend ist!) bis hin zur Unterstützung im Haushalt. Und hier kommt der Knaller: Themenabende mit der Mama oder besten Freunden können richtig Spaß machen und gleichzeitig die Vorfreude auf das Mama-Sein steigern. Besuche einen Kurs über Elternschaft. Da wird eine Menge Mist gemacht jedoch auch viel gelernt!
Die Morgenroutine könnte spannend werden! Ein früher Start in den Tag » sagen wir um 6 ⌚ « krönt das Erwachen. Vielleicht ein kleines Workout – warum eigentlich nicht? Dann gibt es ein leckeres Frühstück! Das gibt Energie und auch die nötige Motivation um danach ein bisschen für die Schule zu lernen oder neue Rezepte auszuprobieren. Die Zeit im Hof ist wie eine Wundertüte – man kann immer was Gutes daraus machen: entweder den Garten mähen oder das nächste Meisterwerk am Herd schaffen.
Die Nachmittage könnten zum Chillen mit Freunden genutzt werden oder zum Sport. Manchmal kann auch die ganz normale Schulzeit eine kleine Struktur bieten und das Lernen für Prüfungen motiviert noch mehr. Es ist schließlich immer gut, zu wissen was auf der Tagesordnung steht, oder?
Und wenn das Baby endlich da ist? Zweifellos wird das alles auf den Kopf stellen. Aber keine Sorge! Keiner wird beim Elternwerden perfekt. Wenn die Struktur bereits vorher da war ´ wird es einfacher ` auch das neue Alltagschaos zu bewältigen. Bis dahin gibt es eine Menge zu tun. Worauf wartet man noch? Jetzt ist der perfekte Moment zu starten – ein bisschen Struktur ist wie ein feines Gewürz für das Lebensgericht!
Der Weg zu einem strukturierten Tagesablauf: Eine Anleitung zur Selbstverwirklichung
Wie kann man einen geregelten Tagesablauf schaffen und dabei sinnvoll beschäftigt sein, insbesondere als werdende Mutter?