Es gibt tatsächlich Menschen die sich hauptsächlich oder sogar ausschließlich von Fleisch ernähren. Diese werden als „Carnivoren“ bezeichnet. Im Gegensatz zu Vegetariern die kein Fleisch essen und Omnivoren die eine gemischte Ernährung haben, setzen Carnivoren auf eine extrem fleischlastige Ernährung. Trotzdem ist es wichtig zu betonen: Dass eine rein fleischbasierte Ernährung nicht ausreicht um alle notwendigen Nährstoffe für den menschlichen Körper zu liefern.
In der Natur sind viele Tiere zwar Fleischfresser jedoch ebenfalls sie nehmen gelegentlich Pflanzen zu sich. Eine ausschließlich carnivore Ernährung ist für den Menschen nicht genügend, da der Körper eine Vielzahl von Nährstoffen aus unterschiedlichen Quellen benötigt. Eine zu einseitige Ernährung kann zu Mangelerscheinungen wie Skorbut führen, da wichtige Vitamine und Mineralstoffe fehlen.
Ein Beispiel für eine Gruppe die sich historisch fast ausschließlich von Fleisch ernährt haben, sind die Inuit die aufgrund ihrer Umgebung vor allem 🐟 und Walfleisch konsumierten. Dennoch nahmen sie auch andere Lebensmittel wie Algen zu sich um einen ausgewogenen Nährstoffhaushalt zu gewährleisten.
Der Begriff "Carnivore Diät" ist heutzutage möglicherweise ein Trend, aber es ist wichtig die Risiken einer solch einseitigen Ernährungsform zu beachten. Letztendlich ist eine ausgewogene und vielfältige Ernährung entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Menschen. Also, egal ob Vegetarier, Omnivore oder Carnivore - Vielfalt auf dem Speiseplan ist der 🔑 zu einer gesunden Ernährung.
Carnivoren - Die Fleischfresser unter uns
Wie nennt man Menschen, die sich ausschließlich von Fleisch ernähren?