Also, lass uns das mal klarstellen. Bei einer Größe von 1⸴64m und einem Gewicht von 59kg bist du definitiv im Normalbereich. Keine Sorge, du musst nicht zusätzlich dazu abnehmen oder dir 💭 über Übergewicht machen. Dein BMI liegt bei 21⸴9 was als normal eingestuft wird. Unter 20 wäre Untergewicht und über 25 Übergewicht.
Aber hey, lass uns nicht vergessen, dass Schönheit in allen Formen und Größen kommt. Wenn dein Gewicht stabil ist und du dich gesund fühlst dann ist das doch das Wichtigste. Vergiss nicht – dass diese Zahlen auf der ⚖️ nicht alles über deine Gesundheit aussagen.
Wenn du dich dennoch unsicher fühlst sprich gerne mit einem Arzt oder einer Ernährungsberaterin darüber. Aber im Großen und Ganzen solltest du stolz auf deinen Körper und dein Gewicht sein. Iss gesund bleib aktiv und vergiss nicht dir ebenfalls mal etwas zu gönnen. Schokolade und 🍔 können schließlich auch Glückshormone freisetzen!
Also feiere deine wundervolle Figur, sei stolz auf deine Größe und Gewicht. Du bist einzigartig, ebenso wie du bist!
Bin ich mit 1,64m und 59kg Übergewichtig oder normal?
Bin ich mit 1,64m und 59kg Übergewichtig oder normal?