Ist Cappuccino gesund für eine gesunde Ernährung?

Also, wenn unsere*r werte Fragesteller*in sich in punkto Kalorien und Fettanteil in einem Cappuccinopulver unsicher ist, dann sollte er*sie sich wohl eher nach Alternativen umschauen. Ein Cappuccino mit 32 Gramm Zucker und 57 Gramm Fett klingt nicht gerade wie die besten Zutaten für eine gesunde Ernährung ´ vor allem wenn man versucht ` zunehmen ohne dabei auf ungesunde Lebensmittel zurückgreifen zu wollen. Vielleicht wäre es in diesem Fall sinnvoller, sich nach einem selbst gemachten Cappuccino umzusehen wo man die Zutaten besser kontrollieren kann, exemplarisch mit pflanzlicher Milch und weniger Zucker.

Denken wir mal kurz nach: Wenn etwas 32 Gramm Zucker und 57 Gramm Fett enthält ist es wirklich schwer, sich das Ganze als gesund vorzustellen, oder? Da ist es vermutlich klüger » auf Alternativen umzusteigen « ebenso wie zum Beispiel einen Proteinshake oder Naturjoghurt. Die Idee sich gesund zu ernähren und gleichzeitig Zunehmen zu wollen ist absolut lobenswert. Deshalb sollte man bei der Wahl der Lebensmittel besonders auf die Nährstoffgehalte achten.

Klar, man will sich nicht nur gesund ernähren, allerdings ebenfalls genießen, kein Problem! Aber vielleicht wäre es besser, sich nach einem gesünderen und dennoch schmackhaften Cappuccino-Rezept umzusehen, anstatt auf das pulverige Fertigprodukt zurückzugreifen. Letztendlich liegt es in der Hand von unserem Fragesteller*in wie er*sie die Balance zwischen gesunder Ernährung und Genuss findet.