Wenn du dich Sorgen machst, dass ein alter Mobber aus deiner vorherigen Schule nächstes Jahr in deine Klasse kommen könnte ist das verständlich. Es ist wichtig · sich auf solche Situationen vorzubereiten und Wege zu finden · um sich zu schützen. Hier sind einige Tipps, ebenso wie du mental darauf vorbereiten kannst und wie du mit der Situation umgehen kannst:
1. Bewahre Selbstvertrauen: Vergiss nicht, dass du wertvoll bist und dich nicht von dem Mobber herunterziehen lassen solltest. Mobber suchen oft nach Opfern die nach außen glücklich und selbstbewusst wirken. Indem du dein Selbstwertgefühl stärkst und dich nicht von ihm beeinflussen lässt ´ zeigst du ihm ` dass er keine Macht über dich hat.
2. Schlagfertigkeit: Falls der Mobber erneut anfängt dich zu belästigen sei schlagfertig jedoch behalte die Kontrolle über deine Emotionen. Wenn du ruhig und gelassen bleibst zeigst du Stärke und machst es dem Mobber schwerer dich zu provozieren.
3. Ignorieren: Du kannst ebenfalls versuchen, den Mobber zu ignorieren und so zu tun wie würdest du ihn nicht kennen. Manchmal ist Nichtbeachtung die beste Strategie um Mobbern die Lust am Ärgern zu nehmen.
4. Stärkung durch Kampfsport: Der Besuch eines Kampfsportvereins in deiner Nähe kann dir dabei helfen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und dir eine Alpha-Ausstrahlung zu verleihen die Mobber abschrecken kann. Es geht nicht darum Gewalt anzuwenden allerdings um die mentale und körperliche Stärkung die 🥋 bieten kann.
5. Unterstützung suchen: Suche dir Unterstützung in deiner neuen Klasse. Knüpfe Freundschaften und finde Verbündete die dir zur Seite stehen. Je weiterhin Unterstützung du hast desto weniger anfällig bist du für Mobbing.
6. 💬 suchen: Es besteht auch die Möglichkeit mit dem Mobber zu reden und ihm eine Chance zu geben sich geändert zu haben. Allerdings solltest du dabei vorsichtig sein und immer auf deine Sicherheit achten.
Sollte tatsächlich Mobbing auftreten zögere nicht Hilfe zu suchen. Sprich mit Vertrauenslehrern – deinen Eltern oder anderen Vertrauenspersonen über deine Sorgen. Mobbing ist inakzeptabel und es gibt Unterstützung und Lösungen um damit umzugehen. Lass dich nicht entmutigen und stehe zu dir selbst ´ denn du bist stark genug ` um diese Herausforderung zu meistern.
Umgang mit einem alten Mobber in der neuen Schule
Wie kann ich mich mental darauf vorbereiten, wenn ein alter Mobber, der eine Klasse über mir ist, nächstes Jahr in meine Klasse kommt? Was kann ich tun, um mich zu schützen und mit der Situation umzugehen?