Die Folgen des Unterdrückens von Wut und Aggressionen
Welche Folgen kann es haben, wenn man seine Wut und Aggressionen über einen längeren Zeitraum unterdrückt? Das Unterdrücken von Wut und Aggressionen kann negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Indem man seine Wut nicht angemessen ausdrückt oder kanalisiert, können sich im Laufe der Zeit verschiedene Probleme entwickeln. Das kann von erhöhtem Stress und Ängsten bis hin zu psychischen Störungen wie Depressionen oder Angststörungen reichen.