Energiegeladen: Strategien zur optimalen Auslastung von aktivem Lebensstil
Wie kannst du deine überschüssige Energie sinnvoll nutzen und dich richtig auspowern? In der heutigen Zeit scheint es, als ob viele Menschen mit einem Energieüberschuss kämpfen. Ein Beispiel ist das Szenario, das hier beschrieben wird. Eine Person hat einen straffen Zeitplan. Sie steht früh auf und hält sich körperlich aktiv. Doch die Müdigkeit, die oft mit einem langen Tag verbunden ist, bleibt aus.