Zähne putzen vor dem Schlafen: Schokolade als Ausnahme?
Ist es wirklich notwendig, vor dem Schlafengehen erneut die Zähne zu putzen, wenn man nach dem Zähneputzen noch Schokolade gegessen hat? Es gibt tatsächlich Empfehlungen, vor dem Zubettgehen die Zähne zu putzen und danach nichts außer Wasser zu konsumieren, um die Bildung von Karies zu vermeiden. Die Bakterien in unserem Mund ernähren sich von den Zuckerresten der Nahrung und können durch Säurebildung Karies verursachen.