Auswirkungen von grünem Tee auf die Magnesiumaufnahme
Inwieweit beeinflusst grüner Tee die Aufnahme von Magnesium im Körper und welche Auswirkungen hat Koffein darauf? Koffein ist bekannt dafür, dem Körper Magnesium zu entziehen. Dies führt dazu, dass die Magnesiumausscheidung erhöht wird und somit die Magnesiumaufnahme im Körper beeinträchtigt wird.