Muskelaufbau ohne Kalorienüberschuss
Ist es möglich, Muskelmasse aufzubauen, ohne einen Kalorienüberschuss zu haben? Ja, es ist möglich, Muskelmasse aufzubauen, ohne einen Kalorienüberschuss zu haben, allerdings erfordert es eine präzise Ernährungs- und Trainingsstrategie. Der Text beschreibt das Dilemma eines Fitness-Enthusiasten, der nach einem Kalorienüberschuss und Gewichtszunahme nun Muskelmasse aufbauen möchte, ohne erneut an Gewicht zuzulegen.