Zitternde Beine bei Belastung - Was tun?
Warum zittern die Beine einer Tänzerin bei Belastung und wie kann sie dagegen vorgehen? Es ist völlig normal, dass deine Beine zittern, wenn du sie belastest, besonders wenn du intensiv trainierst. Das Zittern kann mehrere Ursachen haben. Primär könnte es daran liegen, dass du noch nicht das richtige Balance-Gefühl entwickelt hast, was zu einer Überanstrengung beim Stehen auf einem Bein führen kann. Das Gleichgewichtstraining kann dir helfen, diese Instabilität zu verbessern.