Süßigkeiten und Fettiges in der Massephase - Gut oder schlecht?
Ist es ratsam, während der Massephase im Fitnessstudio Süßigkeiten und fettige Lebensmittel zu konsumieren, um Muskeln aufzubauen? Also, das ist ja mal eine lustige Prämisse, die dein Kumpel da verfolgt: Süßigkeiten und Chips zur Unterstützung des Muskelaufbaus einzusetzen. Nun ja, da scheint jemand ein ganz eigenes Verständnis von einer ausgewogenen Ernährung zu haben.
