Was tun, wenn man sich Oberkörperfrei schämt?
Wie kann man mit Schamgefühlen umgehen, wenn man sich fett fühlt und sich deshalb nicht traut, sich oberkörperfrei zu zeigen? Es ist verständlich, dass du durch deine Selbstwahrnehmung unsicher bist und Schamgefühle hast, dich oberkörperfrei zu zeigen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, mit diesen Gefühlen umzugehen und dennoch das Schwimmen mit deinen Freunden zu genießen. 1.