Wie kann man mit den Gefühlen nach einer Trennung umgehen?
Wie kann man die Gefühle nach einer Trennung aushalten und verarbeiten? Eine Trennung ist immer schmerzhaft und es ist normal, dass man die damit einhergehenden Gefühle wie Verlust, Trauer und Enttäuschung schwer aushalten kann. Es gibt jedoch verschiedene Strategien, um diese Gefühle zu verarbeiten und sich nach und nach wieder zu stabilisieren. 1. Akzeptanz: Es ist wichtig, die Trennung zu akzeptieren und realistisch zu betrachten.