Schwere Arme nach Training - Ursachen und Lösungen
Was sind die Ursachen für schwere Arme vier Tage nach dem Training?** Es gibt zahlreiche Gründe, die zu diesem Empfinden führen können. Die plötzlichen Beschwerden, die sich erst einige Tage nach dem Training bemerkbar machen, deuten nicht immer auf einen typischen Muskelkater hin. Dabei ist es von Bedeutung zu wissen, dass ich kein medizinischer Fachmann bin. Dennoch möchte ich einige mögliche Ursachen erläutern und auch Lösungen aufzeigen. 1.