Wie hüftspeck verlieren

Wie kann ich Hüftspeck verlieren?

hm also vor allem der hüftspeck is eh scho mal schwer den zu verlieren - und dann noch ohne sport. sehr schwierig.
vielleicht bringt dir ja wirklich son bauchweggürtel. die immer in den tv bestell sendern kommen. keine ahnung. kenn keinen der sowas hat. aber eventuell hilf der ja wirklich.
ansonsten -- müßtest du echt ne ganze menge abnehmen damit man das an der hüfte sieht.
kann dir gern "diät" tips geben wenn du willst

Diät versuche ich gerade
Kenne da eigentlich genug Tricks etc., aber ich wende mich dann gerne an Dich,

Muskelmasse aufbauen-Fakt: pro 1kg MUSKELmasse verlierst du 200kcal.
Nesquik hilft auch viel, klingt komisch, ist aber so.
Auf Süßigkeiten verzichten, ein paar mal in der Woche was fettiges Essen -das schreckt den Stoffwechsel ab und hilft im Endeffekt.
Dies alles versteht sich langwierig, trainieren ist ein Muss

oh je. na wenn du so zufrieden bist dann mach das mal weiter. dann viel erfolg.

mann kann sich das absaugen lassen. kostet aber bestimmt viel. sonnst habe ich keine idee wie man den speck ohne sport weg bekommen könnte.

Dzienkuje bardzwo
ja popolsku alle ja nie movi popolsku xD
Nunja, absaugen würde mir meine Mutter nicht erlauben Außerdem schlafft die Haut dann unnötig-ich bin ja nicht zu faul zum trainieren, nur manchmal unmotiviert.
Aber nun bin ich hochmotiviert, nur kann nicht trainieren-Post OP bedingt.Wie gesagt.

haha Jesteś Polakiem?
kann ich verstehen. hoffe da kommt noch ein guter beitrag der dir helfen wird

Das was Du jedenfalls gesagt hast, habe ich nicht verstanden xD
Kann halt nicht viel

habe gefragt ob du pole bist weil der satz von dir war bisschen komisch du hast geschrieben:ich auf polnisch aber ich rede nicht auf polnisch
nicht schlimm wenn dus nicht kannst

Ja, spreche halt nicht genau xDD
Mütterlicherseits polnisch.

sag einfach: masz rację= du hast recht^^. passt irgendwie besser als dobrze

lol war fast klar, dass du keine frau bist

sei froh, dassde welchen hast. meine hüftn sin grün un blau.