Wie gesund ist alkoholfreies bier
Alkoholfreies Bier wird in Deutschland immer beliebter. Es gilt als gesünder als normales Bier, da es keinen oder kaum Alkohol enthält und somit auch weniger Kalorien hat. Gerade Sportler greifen nach dem Training gerne auf die alkoholfreie Variante zurück. Doch ist alkoholfreies Bier wirklich gesund? Lesen Sie hier, was Sie schon immer einmal über alkoholfreies Bier wissen wollten.
Alkoholfreies Bier: Wenige Kalorien
Auf jeden Fall positiv an alkoholfreiem Bier ist, dass es relativ wenige Kalorien hat. So bringt es ein halber Liter alkoholfreies Pils gerade einmal auf etwa 120 Kalorien – das ist nur etwa die Hälfte eines normalen Biers. Auch im Gegensatz zu manchem Softdrink schneidet das alkoholfreie Bier gut ab: So bringt es ein halber Liter Apfelschorle beispielsweise auf 150, ein halber Liter Cola sogar auf 215 Kalorien.
120 Kalorien können Sie durch sportliches Training relativ schnell wieder abbauen: So verbrennt ein 80 Kilogramm schwerer Mann die Kalorien beispielsweise bereits durch zehn Minuten Joggen. Nach dem Sport ist somit ein alkoholfreies Bier zur Erfrischung durchaus erlaubt. Wer allerdings durch Sport abnehmen möchte, sollte lieber Wasser trinken.
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Alkoholfreies Bier: Gesund oder ungesund? - gesundheit.de
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Wie gesund ist alkoholfreies Bier?
Die Frage, ob alkoholfreies Bier gesund oder ungesund ist, kann man per se nicht beantworten. Maßgebend ist immer die Alternative. Kann alkoholfreies Bier aufgrund seiner Inhaltsstoffe etwa gesünder bzw. vorteilhafter sein als andere alkoholfreie Getränke, wie zum Beispiel Apfelsaftschorle oder Wasser?
Alkoholfreies Bier enthält viel Wasser. Und viel Wasser trinken ist gesund. Auch alkoholhaltiges Bier enthält viel Wasser. Aber allzu viel davon kann man nicht trinken, ohne gesundheitliche Schäden zu riskieren – klarer Vorteil für Wasser, alkoholfreies Bier und die Apfelsaftschorle gegenüber alkoholhaltigem Bier. Aber Gewinner ist hier natürlich das hundertprozentige Wasser.
Alkoholfreies Bier enthält wenig Kalorien. Und zwar weniger Kalorien als Bier mit Alkohol und teilweise sogar weniger Kalorien als Apfelsaftschorle. Ein normales Bier enthält fast doppelt so viel Kalorien wie alkoholfreies Bier oder zuckrige Saftschorlen. Wer also Kalorien zählt und sich kalorienarm ernähren möchte, sollte zum alkoholfreien Bier greifen, wenn er kein Wasser zur Hand hat.
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Alkoholfreie Biere: Ist alkoholfreies Bier gesund?
Alkoholfreies Bier ist auch für Dr. Johannes G. Mayer das gesunde Getränk der Wahl. Es sei nach dem Sport sehr zu empfehlen, habe nur halb so viel Kalorien wie normales und führe dem Körper schnell wieder Energie zu. Mayer hat sich als Experte für Klostermedizin an der Uni Würzburg mit dem Thema beschäftigt. Er sagt, dass schon zur Karolinger Zeit im achten Jahrhundert der Biergenuss durchaus gesundheitliche Aspekte hatte. Wo Wein nicht gedeihen konnte, stand jedem Mönch täglich ein Becher Bier zu. Das Getränk, damals mit 2,5 bis 3,5 Volumenprozent Alkohol, war nicht nur nahrhaft, sondern auch gesünder als Wasser, das oft aus keimbelasteten Brunnen kam. Als Grundlage für Heilmittel wurde es regelmäßig auch mit Kräutern versetzt.
Gesund bleiben durch Bier? - Onmeda.de
Kerngesund - das Bisselchen Alkohol welches drin ist, bedeutet aber auch, dass man es nicht Leberkranken oder Leuten zum Trinken geben darf, die zum Beispiel gerade an ener der verschiedenen Hepatitisformen erkrankt sind.
Als mein Bruder Hepatitis B hatte, wollte er alkohlfreies Bier trinken, aber die Ärzte haben es ihm strikt verboten, es sei produktionsbedingt noch etwas unter 0,5% Alkohol drin, hieß es. Evtl. auch nur zur Konservierung.
sehr gesund, nach dem deutschen Reinheitsgebot gebraut und ohne Alkohol
Man hat die ganzen Vorzüge des Biers - und keinen Nachteil. Es ergibt sogar nicht mal einen Bierbauch bei häufigerem Genuss. Wenig Kalorien
jedenfalls so gesund, dass es 2013 zum gertänk des Jahres gewählt wurde
Da wird bestimmt auch noch was gefunden werden.