Warum wird fett bauchmuskeln nicht weniger sport mache

Warum wird das Fett vor den Bauchmuskeln nicht weniger obwohl ich genug Sport mache?

Vieleicht isst du das falsche. Am morgen brot mit marmelade, mittags irgendwas und am abend Milchprodukte. Bei mir klappt das

Das braucht Zeit. Du musst regelmäßig Sport machen und mach auch noch ein paar Sit-ups falls du das noch nicht machst.

Du isst wohl zu viel oder zu fettig. Wenn du mehr Kalorien zu dir nimmst, als du beim Sport verbrennst kann sich das Fett nicht zurück bilden.

Es kommt ganz drauf an, wie dein Bauch veranlagt ist. Also wenn du schon etwas dicker bist, dann lagert sich das Fett anders ab. Wenn es auf der unteren Hautschicht liegt dann ist das schon richtig fest und kann nur durch gesunde Ernährung und viel Wasser wegbekommen werden. Liegt es noch oben drauf dann ist das schon einfacher.
Aber auf jeden Fall ist die Ernährung schon wichtig.

Also da liegt wirklich sehr sehr sehr sehr viel an den Genen. Manche habens da leichter, andere einfach viel schwerer. Gehörst halt zur 2. Gruppe. Aber ansonsten schau mal, dass du auch genug Proteine zu dir nimmst und frag mal im Fitness-Studio nach, die können dir da vielleicht auch noch weiterhelfen, da kann man auch manchmal so Tests machen bezüglich seines Essverhaltens und so