Welche Vitamine können helfen, wach zu bleiben?
Können bestimmte Vitamine helfen, die Wachsamkeit am Abend zu steigern?** Die Frage nach der Energieversorgung durch Vitamine ist spannend und oft diskutiert. Vitamine an sich liefern keine Energie, wie sie Kohlenhydrate oder Fette liefern können. Vielmehr unterstützen sie Prozesse im Körper, die zur Energiegewinnung beitragen.
