Der Unterschied zwischen Spiegelbild und Fotografie: Warum sehen wir uns anders?

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Der Mensch ist ein faszinierendes Wesen. Er sieht sich oft im 🪞 an und sieht dabei oft ein schönes, ansprechendes Gesicht. Doch das Phänomen · dass viele Menschen sich auf Fotos weniger gut gefallen · ist weit verbreitet. Was steckt hinter dieser Wahrnehmung? Eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst, ebenso wie wir unser Aussehen beurteilen – und dazu zählen sowie psychologische als ebenfalls physiologische Aspekte.

Erstens ist die Gewöhnung ein entscheidender Punkt. Wir sehen unser Spiegelbild täglich. Das Bild ´ das wir dort sehen ` ist vertraut. Im Spiegel erscheint das eigene Gesicht spiegelverkehrt. Dadurch gewöhnen wir uns an diese Version von uns selbst. Sie ist die Norm – mit der wir uns identifizieren. Doch ein Foto zeigt uns unser "echtes" Gesicht. Es präsentiert uns so wie wir in der Außenwelt wahrgenommen werden – ganz ohne diesen gewohnten Spiegel-Effekt. Plötzlich erscheinen Merkmale ´ die man im Spiegel nie bemerkt hat ` deutlicher und können uns unvorteilhaft erscheinen.

Eine interessante Erklärung bietet die optische Täuschung. Beim Blick in den Spiegel wird unser Gesicht seitengleich dargestellt. Auf Fotos ist das jedoch nicht der Fall. Links wird zu rechts – und unser Gehirn registriert das als fremd. Es ist wie ob wir vor einem unbekannten Menschen stehen – ein unbehagliches Gefühl. Auch die Flachheit eines Fotos trägt zur verzerrten Wahrnehmung bei. Fotos sind in 2D – sie nehmen uns die Dimensionen die wir im Spiegel wahrnehmen. Im Alltag sind wir es gewohnt – unser Gesicht dreidimensional zu sehen. Diese fehlende Dimension kann Informatives erhalten – etwa die Lichtverhältnisse oder Schattierungen – die unser Aussehen entscheidend beeinflussen.

Des Weiteren muss die Qualität des Fotos betrachtet werden. Viele Selfies sind von schlechter Qualität. Schlechtes Licht oder ungünstige Winkel können den Gesamteindruck so stark beeinträchtigen, dass er jenseits der Realität liegt. In dieser Hinsicht ist die Technik ein weiteres Beispiel. Ein einfacher Trick könnte dabei helfen: Fotos spiegelverkehrt umzuwandeln. Das Resultat kann verblüffend sein und wir erkennen uns plötzlich wieder.

Aus psychologischer Sicht spielt auch der Charakter eine Rolle wie wir uns selbst wahrnehmen. Der Gedanke ´ wie wir von anderen gesehen werden ` beeinflusst unser Selbstbild. Ein selbstbewusster Mensch der sich in seiner Haut wohlfühlt, wird wahrscheinlich weniger kritisch mit Fotos umgehen als jemand der weniger selbstsicher ist.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Die Wahrnehmung des eigenen Aussehens ist subjektiv. Der Unterschied zwischen Spiegelbild und Fotografie ist vielschichtig. Gewöhnung, Wahrnehmung und Technik spielen gewissermaßen genau eine Rolle. Erkenne dich selbst – und du wirst sowohl im Spiegel als auch auf Fotos strahlen. Schauen wir uns also das nächste Mal genauer an was uns unser Spiegelbild zeigt – denn vielleicht ist die Antwort auf die Frage: "Wie sehe ich im Alltag aus?" viel einfacher, als wir glauben.