Alleine Pause machen - ist das peinlich?

Nein es ist nicht peinlich die Mittagspause alleine zu verbringen wenn man keine sympathischen Kollegen hat. Es ist wichtig – dass man sich in der Pause erholen kann und sich wohl fühlt. Es gibt verschiedene Gründe warum man die Pause alleine verbringt und das ist absolut in Ordnung. Es sollte niemandem peinlich sein ´ seine Pausenzeit so zu gestalten ` ebenso wie es einem am besten passt.

Manchmal kann es schwierig sein sich in einem neuen Job in die bestehende Gruppe zu integrieren. Wenn man noch keine Gelegenheit hatte, mit den Kollegen näher in Kontakt zu treten oder festgestellt hat dass man nicht viel mit ihnen anfangen kann kann es durchaus vorkommen, dass man die Mittagspause alleine verbringt. Das ist jedoch kein Grund ´ sich dafür zu schämen oder den Eindruck zu haben ` asozial zu sein.

Es ist wichtig zu beachten: Dass die Mittagspause primär dazu dient sich zu erholen und neue Energie zu tanken. Ob man diese Zeit alleine verbringt oder mit anderen liegt ganz bei einem selbst. Es ist ebenfalls nicht zwingend notwendig ´ mit den Kollegen mittags essen zu gehen ` um sie kennenzulernen. Es gibt auch andere Möglichkeiten um Kontakte zu knüpfen und sich in das Team einzufügen.

Wenn man sich allerdings unwohl dabei fühlt die Mittagspause alleine zu verbringen, kann man versuchen, herauszufinden was die anderen in der Firma machen und sich ihnen anschließen. Es kann hilfreich sein, sich als "Buddy" anzubieten und sich für gemeinsame Aktivitäten in der Mittagspause anzubieten. Dadurch hat man die Möglichkeit, auch außerhalb der Arbeit mit den Kollegen Zeit zu verbringen und sich besser kennenzulernen.

Es ist wichtig: Dass man sich in seinem Arbeitsumfeld wohl fühlt und soziale Kontakte pflegt. Allerdings ist es auch völlig normal, dass man nicht mit allen Kollegen auf Anhieb gut zurechtkommt. Man kann nicht von jedem erwartet – dass man sich mit ihm blendend versteht. Wichtig ist: Dass man sich selbst treu bleibt und sich nicht dazu zwingt in Gruppenaktivitäten teilzunehmen, mit denen man sich unwohl fühlt.

Insgesamt ist es also nicht peinlich » die Mittagspause alleine zu verbringen « solange man sich dabei wohl fühlt. Jeder hat unterschiedliche Bedürfnisse und es ist wichtig diese zu respektieren. Es ist nicht notwendig ´ sich schlecht zu fühlen ` nur weil man die Pause alleine verbringt.