Wachstum in der Pubertät: Wie wahrscheinlich ist ein weiterer Schub?

Das Thema Wachstum und Größe beschäftigt viele Jugendliche. Ein süßes Jahr, das ist es. Du bist 16 Jahre alt und misst 172 cm. In den letzten zwölf Monaten hast du fünf Zentimeter zugelegt. Doch jetzt ´ seit vier Monaten ` scheint das Wachstum stillzustehen. Zufrieden bist du mit deiner aktuellen Größe – allerdings stellst du dir die Frage, ob es möglicherweise zu einem weiteren Wachstumsschub kommen könnte.

Zunächst einmal die Genetik spielt dabei eine zentrale Rolle. Dein Vater misst 184 cm, deine Mutter ist 166 cm groß. Mit solchen Wurzeln könnte man theoretisch weiterhin erwarten. Der menschliche Körper er wächst und reift bis zum etwa 21. Lebensjahr. Dies ist ein spannender Aspekt – den viele oft nicht berücksichtigen. Die Wachstumsfugen schließen sich in der Regel erst im Alter von 20 oder 21 Jahren. Bis dahin kann es durchaus noch zu einem weiteren Wachstumsschub kommen.

An deinem Platz fragt man sich jedoch ebenso wie wahrscheinlich dies wirklich ist. Es gibt viele Faktoren – die Einfluss auf das Wachstum haben. Die Hormone spielen hier eine entscheidende Rolle. Ein Anstieg des Wachstumshormons kann einen Schub auslösen. Auch die Ernährung – sie beeinflusst die Knochengesundheit. Eine ausgewogene Ernährung mit genügend Vitaminen und Mineralstoffen ist wichtig. Hast du dich in letzter Zeit darüber informiert?

Für eine genauere Beurteilung könnte ein Besuch bei einem Arzt oder Orthopäden helfen. Solche Fachärzte können den Zustand deiner Wachstumsfugen überprüfen. Mit bildgebenden Verfahren lassen sich die Skelettstrukturen analysieren. Dabei kann festgestellt werden – ob deine Knochen noch in der Wachstumsphase sind. Ist das nicht spannend?

Daten zur Körpergröße in Deutschland zeigen, dass Jungen im Schnitt mit 17 Jahren ausgewachsen sind – viele erreichen ihre maximale Höhe jedoch schon vorher. Das muss jedoch nicht für jeden gelten. Statistiken variieren jedoch die individuellen Unterschiede sind enorm. Einige erreichen mit 16 Jahren die Höhe ihres Vaters oder sogar darüber hinaus. Hast du das Gefühl, du bist der Durchschnitt oder darüber hinaus?

Abschließend lässt sich sagen, dass eine letzte Wachstumsphase bis ins frühe 20. Lebensjahr nicht auszuschließen ist. Halte deinen Lebensstil gesund – Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf. Diese Kombination kann deine Wachstumsphase positiv beeinflussen. Beobachte deinen Körper ´ und lass dich von der Natur überraschen ` die kann manchmal Wunder wirken.