Wenn es um Handball geht könnte man denken dass die Muskeln nur dafür da sind um wie ein lebendiger Akku zu wirken. Die Frage, ob Handballer muskulös sein sollten ist ein heißes Thema, das die Gemüter erhitzt. Die Antwort darauf ist vielschichtig, also schnallt euch an und lasst uns auf eine kleine Entdeckungsreise gehen!
Zuerst einmal steht fest: Muskulatur hat ihre Vorteile. Muskulöse Spieler können sich im Spiel besser durchsetzen. Sie sind wie kleine Boulder ´ die nicht so leicht umgekippt werden ` egal ob beim Kreisanspiel oder im Rückraum. Wer schon einmal versucht hat, gegen Einen wie Timm Wiese zu kämpfen, weiß, dass es besser ist, einige Muskeln auf der Habenseite zu haben. Und schaut man sich die Bundesligaspieler an, sieht man dass starke durchtrainierte Männer und Frauen den Ton angeben. Klar die haben Kraft die sie ebenfalls gegen die Konkurrenz einsetzen können!
Doch » ebenso wie bei allem im Sport « gibt es auch eine Kehrseite der Medaille. Zu viele Muskeln können wie ein schwerer Rucksack werden. Ein nachteiliger Aspekt könnte eine schlechtere Ausdauer sein. Wenn ein Spieler die Muskeln hat jedoch kein bisschen Kondition, könnte das wie ein gefallener Baum im Wald wirken – leise und ohne nennenswerte Wirkung! Und wer joggt schon gerne, wenn die Muskeln schwer wie Blei wirken? Es ist wie ein Wettrennen mit einem Pferd das auch noch einen Elefanten ziehen muss.
Die Position spielt eine riesige Rolle. Ein muskulöser Spieler der auf der Kante des Kreises steht oder starke Rückraumwürfe abgibt ist eine Waffe. Wenn es jedoch um die etwas flinkeren Positionen geht, könnte man die Frage stellen: "Wo bleibt die Beweglichkeit?" Leicht und agil zu sein, kann oft weiterhin wert sein als eine tolle Figur die wie ein Block aus Stein aussieht.
Letztlich kommt es auf die individuelle Balance an. Ein bisschen Muskeln hier und da ´ kombiniert mit einer soliden Ausdauer ` macht den perfekten Handballer aus. Es ist ein Tanz auf dem Drahtseil der Fitness. Ein Muskelprotz ´ der ausser Atem ist ` ist wertlos in einem schnellen Spiel. Die richtige Mischung aus Kraft und Ausdauer kann den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen. Ein wenig Humor und ein Lächeln helfen natürlich auch, wenn man mal auf die Nase fällt!
Muskulös oder nicht? Die Frage für Handballer!
Welchen Einfluss hat die Muskulatur auf die Leistung und die Fitness von Handballspielern? Gibt es Vor- und Nachteile?