Ungleichgewicht im Muskeltraining – Ein gezielter Ansatz zur Harmonisierung der Brustmuskulatur
Wie kann man effektiv daran arbeiten, ein Ungleichgewicht zwischen dem rechten und linken Brustmuskel auszugleichen? Der Mensch ist ein Meister der Anpassung. Ungleichgewichte im Körper entstehen. Oft bemerken wir es gar nicht, bis wir uns darauf konzentrieren. Wenn der rechte Brustmuskel größer ist als der linke, ist das ein häufiges Phänomen im Krafttraining. Wie kann man dem entgegenwirken? Einfach gesagt – gezieltes Training.