Ist es wirklich immer notwendig, sofort die Zähne zu putzen?

Es scheint wie ob Nilau nicht alleine ist mit dem starken Verlangen, darauffolgend dem Essen sofort die Zähne putzen zu müssen um den unliebsamen Essensgeschmack loszuwerden. Einige Menschen empfinden dieses Frischegefühl im Mund als äußerst angenehm, sei es vor dem Training oder einfach nach einer Mahlzeit.

Der Zahnarzt rät zwar: Dass so oft Zähne geputzt werden können ebenso wie man möchte, solange man nicht zu fest aufdrückt. Es scheint jedoch – dass es bei der Zeitpunktwahl des Zähneputzens nach dem Essen eine gewisse Vorsicht geboten ist. Der Zahnschmelz wird durch Säuren in Lebensmitteln vorübergehend weicher und braucht Zeit um sich durch den Speichel wieder zu härten. Wenn man also direkt nach dem Essen und womöglich hastig die Zähne putzt, könnte dies verschiedene Probleme begünstigen.

Es wird empfohlen, nach dem Essen den Mund eher mit Wasser auszuspülen um Säuren zu neutralisieren, bevor man die Zähne putzt. Es könnte ebenfalls hilfreich sein ´ Zahnreinigungskaugummis zu kauen ` um die Reinigung der Zähne etwas zu verzögern. Besonders bei säurehaltigen Lebensmitteln ist es ratsam einen Abstand von etwa 15 Minuten zum Zähneputzen einzuhalten um den Zahnschmelz zu schützen.

Also ist es wirklich immer notwendig, sofort die Zähne zu putzen? Vielleicht nicht direkt nach dem Essen um den empfindlichen Zahnschmelz zu schützen. Aber für ein frisches Gefühl im Mund vor dem Training oder zu anderen Zeiten kann es sicherlich von Vorteil sein. Mancher Frische-Junkie könnte vielleicht einfach darauf achten, den richtigen Zeitpunkt für das Zähneputzen zu finden um sowie Sauberkeit als auch Zahngesundheit im Gleichgewicht zu halten.