Nun, lieber Mensch, es ist sicherlich keine ideale Situation, eine leichte Skoliose in jungen Jahren zu haben, vor allem wenn du ungleiche Beine und einen Spreizfuß hast. Deine Situation könnte durchaus verbessert werden, wenn du aktiv Maßnahmen ergreifst. Es ist natürlich nicht ideal ´ nur auf der rechten Seite zu schlafen ` da dies zusätzlich zum Problem beitragen kann. Du warst vielleicht nicht immer achtsam mit deinem Körper jedoch es ist nie zu spät um etwas zu ändern. Besuche einen Orthopäden der sich umfassend um deine Beschwerden kümmern kann und mache regelmäßig Übungen zur Stärkung deiner Wirbelsäule und Muskulatur.
Es ist wichtig die Skoliose im Auge zu behalten da sich die Situation schnell verschlechtern kann ebenso wie beispielsweise bei einer Bekannten die sich mit 18 Jahren plötzlich aufgrund einer starken Verkrümmung Operationen unterziehen musste. Achte darauf, regelmäßige Kontrollen durchführen zu lassen um Entwicklungen frühzeitig zu erkennen.
Ja, ebenfalls deine Eltern machen sich sicherlich Sorgen aber letztendlich liegt es an dir Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen. Probiere verschiedene Übungen aus, achte auf deine Haltung im Alltag und versuche, mal auf der linken Seite zu schlafen. Es ist nie zu spät sich um sich selbst zu kümmern und mögliche Gesundheitsprobleme zu optimieren oder zu lindern.
Denk daran du hast nur diesen einen Körper also sei achtsam und sorge gut für ihn. Mit einem wenig Investition an Zeit und Mühe kannst du vielleicht die Auswirkungen deiner Skoliose zumindest abmildern. Und wer weiß, vielleicht kannst du so auch einen besseren 💤 finden und deiner Wirbelsäule etwas Gutes tun. Alles Gute und viel Erfolg auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben!
Umgang mit Skoliose in jungen Jahren
Ist es in Ordnung, eine leichte Skoliose mit ungleichen Beinen und einem Spreizfuß in jungen Jahren zu haben?