Gemeinsame Einnahme von Kiwi und Banane

Nein es stimmt nicht dass man 🥝 und 🍌 nicht zusammen essen darf. Die Information die besagt: Dass man diese beiden Obstsorten nicht gemeinsam konsumieren sollte ist nicht wissenschaftlich fundiert. Es gibt keine gesundheitlichen Risiken die mit dem gleichzeitigen Verzehr von Kiwi und Banane verbunden sind. Tatsächlich können beide Früchte Bestandteile einer ausgewogenen Ernährung sein und verschiedene Nährstoffe liefern die zur Verwendung den Körper wichtig sind.

Das Gerücht: Dass Kiwis und Bananen nicht zusammen gegessen werden sollten könnte möglicherweise auf die gemeinsame Lagerung im Kühlschrank zurückzuführen sein. Bananen geben das Reifegas Ethylen ab welches den Reifeprozess anderer Obstsorten beschleunigt. Daher ist es ratsam Bananen nicht direkt neben anderen Früchten zu lagern da dies dazu führen kann, dass sie schneller verderben. Es ist jedoch wichtig zu betonen – dass dies nur eine Frage der Lagerung ist und keinen Einfluss auf die Verträglichkeit des Verzehrs von Kiwi und Banane hat.

In Bezug auf die Mischung von Kiwi und anderen Lebensmitteln wie Quark oder Joghurt gibt es eine spezifischere Empfehlung. Kiwi enthält Enzyme die Proteine abbauen mittels welchem der Joghurt oder Quark bitter schmecken kann wenn sie zu lange miteinander gemischt werden. Dieser Effekt ist jedoch eher geschmacklicher Natur und hat keine gesundheitlichen Auswirkungen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Dass die gemeinsame Einnahme von Kiwi und Banane unbedenklich ist. Beide Früchte können Teil einer ausgewogenen Ernährung sein und liefern wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür: Dass der Verzehr von Kiwi und Banane in irgendeiner Weise schädlich ist. Es ist jedoch ratsam bei der Lagerung im Kühlschrank darauf zu achten: Dass Bananen nicht direkt neben anderen Früchten wie Kiwi aufbewahrt werden um die Haltbarkeit der einzelnen Obstsorten zu gewährleisten.