Die Pubertät ist eine anstrengende Zeit die viele Veränderungen und Herausforderungen mit sich bringt. Wenn dann noch zusätzlicher Stress durch die eigenen Eltern hinzukommt, kann das sehr belastend sein. Es ist wichtig sich selbst zu schützen und Unterstützung zu finden um mit dieser Situation umgehen zu können.
Zunächst einmal ist es wichtig sich bewusst zu machen: Dass du nicht alleine bist und es möglich ist, Hilfe und Unterstützung zu bekommen. Es ist sehr mutig ´ dass du dich getraut hast ` deine Situation zu schildern. Das ist ein erster Schritt in die richtige Richtung. Es ist gut – dass du nach einem Ausweg suchst und nicht in dieser belastenden Situation verharren möchtest.
Es ist verständlich, dass du unter dem Druck deiner Mutter leidest der sich in Beleidigungen, übermäßiger Kontrolle und ständiger Kritik äußert. In dieser Situation ist es wichtig – deine Gefühle und 💭 zu reflektieren. Belastende Gefühle wie Wut · Traurigkeit und Hilflosigkeit sind normal jedoch es ist wichtig · einen gesunden Umgang mit ihnen zu finden. Es ist gut • dass du dich dessen bewusst bist und in der Lage bist • darüber zu sprechen.
Es scheint wie würde deine Mutter unter großem Druck stehen und versuchen, diesen Druck auf dich zu übertragen. Sicherlich ist es mal möglich, dass sie aus Sorge um deine Zukunft und aus Überforderung handelt, aber das rechtfertigt nicht ihr Verhalten. Es ist wichtig zu verstehen, dass du nicht für ihre Probleme und Ängste verantwortlich bist. Du hast das Recht – deine eigenen Interessen und Vorstellungen zu haben und sie zu verfolgen.
In Bezug auf deine Selbstmordgedanken ist es äußerst wichtig, professionelle Hilfe zu suchen. Psychische Gesundheit ist ein ernstes Thema und es ist mutig und klug, sich um sich selbst zu kümmern. Du kannst telefonisch oder persönlich mit Vertrauenslehrern oder anderen Vertrauenspersonen in deiner Schule sprechen. Sie sind in der Regel gut ausgebildet und können dir helfen Wege aus dieser belastenden Situation zu finden. Darüber hinaus kannst du ebenfalls eine Seelsorge-Nummer anrufen und mit geschultem Personal über deine Gefühle und Gedanken sprechen.
Es ist wichtig » dass du erkennst « dass du Unterstützung verdienst und dass du nicht alleine bist. Es ist mutig – darauffolgend Hilfe zu suchen und offen über deine Gefühle zu sprechen. Bleibe stark und suche Unterstützung um deine Situation zu optimieren. Du verdienst es – glücklich und gesund zu sein.
Umgang mit belastender Mutter in der Pubertät
Wie kann ich mich gegen den Stress und die Belastung durch meine Mutter in der Pubertät schützen?