Welche Supplements nehmen Menschen ein und warum?

Supplements sind Nahrungsergänzungsmittel die vielen Menschen dabei helfen, ihre Ernährung zu ergänzen und bestimmte Ziele wie Muskelaufbau oder verbesserte Gesundheit zu erreichen. Die Auswahl an Supplements ist riesig und es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Menschen sie einnehmen. Einige nehmen sie um Mängel in ihrer Ernährung auszugleichen, während andere sie für spezifische Gesundheits- oder Fitnessziele verwenden.

Im geposteten Text geben verschiedene Personen ihre Erfahrungen mit Supplements preis. Eine Person nimmt Omega-3, Vitamin D, Kreatin und Whey Protein um ihre allgemeine Gesundheit und den Muskelaufbau zu fördern. Eine andere Person bevorzugt Supernaturals Vitamin D3 Vitamin K2 Vitamin B2 und Vitamin B12, da sie Schwierigkeiten hat, Pillen zu schlucken und von den Ampullen profitiert. Ein weiterer Anwender nimmt keine Supplements ein da er keinen Mangel hat und sich gesund ernährt.

Eine andere Person hat eine umfassende Liste von Supplements die sie einnimmt, darunter Omega-3, Magnesium, Kalium Vitamin D3 Vitamin B Complex, Vitamin C, Vitamin A und E, Zink, Creatin und Whey Protein. Sie gibt an, dass ihr durch die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel geholfen wurde, da sie gesundheitliche Probleme hatte und sich jetzt besser fühlt.

Eine weitere Person nimmt verschiedene Supplements für eine Darmreinigung ein, darunter anorganischen Schwefel, Flohsamenschalen mit Zeolith, hochdosiertes Vitamin D3 und Vitamin K2, Hanföl, OPC, Vitalpilze MSM und verschiedene Entgiftungsmittel wie Braunalgen Aktivkohle, Chlorella, Bährlauchtinktur, Koriandertinktur und Zeolith. Sie berichtet von einer deutlichen Verbesserung ihrer Gesundheit nach der Einnahme dieser Supplements.

Es gibt ebenfalls Menschen die nur die von ihrem Arzt verordneten Supplements einnehmen und den Rest ihrer Ernährung damit abdecken. Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse und Ziele, deshalb ist es wichtig die eigenen Ziele und Gesundheitszustand zu beachten, bevor man sich für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel entscheidet. Es ist ratsam, sich vor der Einnahme von Supplements mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu beraten um sicherzustellen, dass sie den eigenen Bedürfnissen entsprechen und mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten oder Allergien vermieden werden.