Ursachen für Ängste und wie man damit umgehen kann
Wie entstehen Ängste und welche Strategien helfen uns, besser mit ihnen umzugehen? Ängste können jeden von uns treffen. Besonders dann, wenn sie den Alltag dominieren. Woher diese plötzlichen Gefühle kommen, ist oft unklar – doch es gibt viele Erklärungen. Sozialphobie oder andere Angststörungen könnten die Ursachen sein.
