Wie kann ich meine Motivation zum Joggen wiederfinden und macht es einen Unterschied, ob ich auf dem Laufband oder draußen jogge?
Welche Strategien helfen, um die Joggingmotivation wiederzuerlangen, und inwiefern unterscheiden sich die Vorteile von Laufband-Training und Outdoor-Jogging? Motivation zum Joggen – ein wahrlich entscheidender Aspekt für all jene, die regelmäßig in die Laufschuhe schlüpfen. Hat sich diese Motivation jedoch in Luft aufgelöst, gibt es zahlreiche Ansätze, um sie zurückzugewinnen. Hier sind einige erprobte Konzepte – bereit, deinen inneren Schweinehund zu überwinden.