Vorteile und potenzielle Nachteile des Boxens für Fußballer
Welche Effekte hat Boxtraining auf die Leistung und Gesundheit von Fußballspielern? Der Kampf der Disziplinen – Boxen und Fußball. Zwei Sportarten, die auf den ersten Blick eher konträr erscheinen. Doch immer mehr Fußballer integrieren Boxtraining in ihr Fitnessregime. Der Grund? Die Vorteile sind vielseitig und vielversprechend. Die körperliche Fitness erfährt einen bemerkenswerten Boost durch das Boxen. Vollständige Mobilisation.