Überwindung der Angst vor dem Balken – Strategien zum Umgang mit Angst und Zweifeln im Sport
Wie kann man die Angst vor dem Balken im Turnen oder ähnlichen Sportarten überwinden? Angst kann viele Gesichter haben. Besonders im Sport ist sie oft lähmend und herausfordernd. Die Angst vor dem Balken, einem zentralen Element im Turnen, betrifft viele Sportler. Ein solches Gefühl kann aus negativen Erfahrungen resultieren. Verletzungen oder missratene Versuche verstärken das mulmige Gefühl vor dem nächsten Sprung.